ČAPS: Edukační moduly pro neformální pečující: Biopsychosociální podpora pečujících

EDUKAČNÍ MODUL PRO NEFORMÁLNÍ PEČUJÍCÍ PRAKTICKÉ RADY PRO PEČUJÍCÍ, BIOPSYCHOSOCIÁLNÍ PODPORA PEČUJÍCÍCH OSOB Zpracovala: Bc. Ditta Hromádková, Mgr. Karin Peková

Podmínky pro péči v domácím prostředí

prostředí, ve kterém je péče poskytována:
- vybavení kompenzačními pomůckami
- dopravní obslužnost
- zasíťování sociálními službami
věk, zdravotní stav pečovatele
finanční možnosti pečující rodiny
právní normy regulující neformální péči
nároky okolí (přecenění sil)
zvyklosti rodiny
konflikt rolí
- zaměstnání x péče o dítě x péče o rodinu x péče o blízkého
- dítě x rodič (např. syn pečující o matku)

Biopsychosociální přístup a podpora

celostní přístup v podpoře neformálních pečujících
podpora, která bere na zřetel všechny tři složky, se kterými se potýká pečující osoba, tedy bio-psycho-sociální aspekty
bio – bolesti zad, únava, psychosomatická onemocnění
psycho – stres, syndrom vyhoření
sociální – ztráta zaměstnání, špatná finanční situace, dluhy

Možnosti „bio“ podpory

nácvik správných manipulačních technik
zefektivnění péče
pomoc při rozvržení sil pečující osoby
péče o sebe sama
prevence bolesti zad - škola zad
dechová cvičení

Možnosti psychické podpory

relaxace
psychoterapie
svépomocné (podpůrné) skupiny

Možnosti sociální podpory

sociálně-právní poradenství
možnosti sociálního zabezpečení, dávky sociální péče a podpory
možnosti sdílené péče (neformální x profesionální péče)
předcházení zadlužení rodin
sladění péče se zaměstnáním

Důsledky dlouhodobého působení stresu

bolesti zad - „ztuhnutí svalů“
diabetes mellitus druhého typu (tzv. stařecká cukrovka)
zvýšený krevní tlak (hypertenze)
ischemická choroba srdeční (infarkt myokardu)
snížená odolnost žaludeční sliznice, snížení prokrvení sliznice, stresový vřed žaludku
zvýšené riziko astmatu

Nejčastější psychosomatická onemocnění

bolesti hlavy – migréna
poruchy spánku
bolesti zad
únavový syndrom
chronické choroby zažívacího ústrojí
gynekologické obtíže
chronická kožní onemocnění
vysoký krevní tlak, bušení srdce
alergie, astma
poruchy příjmu potravy

Možnosti léčby psychosomatických onemocnění

změna životního stylu
správná výživa
přiměřená pravidelná fyzická aktivita, ev. fyzioterapie
přírodní léčiva, potravinové doplňky
poradenství
psychoterapie

Zvládání stresu

snaha o odstranění příčin
léky nebo potravinové doplňky – zvládání některých průvodních obtíží (depresivní nebo úzkostné stavy apod.)
fyzické cvičení
různé relaxační techniky
meditace

Psychohygiena

péče o vlastní psychiku
metoda, která slouží k udržení, prohloubení či znovuzískání ztraceného duševního zdraví
jakákoliv činnost, při které člověk relaxuje

INFORMACE

Aktuálně
Členství
Projekty
Kontakty
Partneři
Dokumenty
Ochrana osobních údajů
Edukační program

KONTAKTY

Česká asociace pečovatelské služby
U Trojice 1042/2
Praha 5, PSČ 150 00
Tel: 737 043 837, 604 344 080
e-mail: caps@caps-os.cz

Edukační program pro neformální pečující

Projekt reg. č.: CZ.03.2.63/0.0/0.0/15_023/0000945
Edukační program pro neformální pečující